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墨尔本大小事,华人的生活家

睡眠惯性

一整天都困得不行,竟因为早晨做了这件事?专家建议应该这样做!

每天早晨闹钟响后,不少人一定和墨妮卡一样,选择按下“Snooze”再睡一会。 最近,纽约时报的一位畅销书作家Mel Robbins表示,科学研究表明,人们不应该按这个“贪睡”按钮。 Mel说,“不应该…