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午睡

午睡可导致患中风风险暴增!睡眠专家示警:一天睡眠不要超这个数!

一项最新研究显示:睡眠不足和失眠会导致患中风的风险大大增加。 在对31000人进行长达9年的追踪后,研究人员发现与睡眠质量较好的人相比,失眠患者中有5%~8%的人中风风险暴增51%。 还有一些出现四种…