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墨尔本华人妈妈群聊,产后那些尴尬事原来可以破!后悔没早知道

很多妈妈在产后都会碰到各种“尴尬”,比如生产后,新妈妈们总会面临一堆的健康问题,辣妈帮的牛宝群中,大家经常会提到“漏尿”的问题:
 
墨尔本华人妈妈群聊,产后那些尴尬事原来可以破!后悔没早知道
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(辣妈帮牛宝群截屏)
而一查数据就知道,“产后漏尿”其实很常见,澳洲1/3的产妇都经历过:
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其实除了“漏尿”,产后的各种健康问题其实多如牛毛:
比如刨腹产或者顺产侧切的伤口疼:
“每天就是靠panadol+nurofen度过,但还是很疼,打喷嚏的时候扯着疼。”
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(辣妈帮牛宝群截屏)
又比如“产后腰疼”,辣妈群的新手妈妈们也深受其害:
“唉,我现在是已经每次抱娃都要心理建设一次了,腰疼。”
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(辣妈帮群聊截屏)
墨尔本华人妈妈群聊,产后那些尴尬事原来可以破!后悔没早知道
其实,如果新妈妈们能科学合理的利用“坐月子”这段时间,进行相应的锻炼,注意该注意的事项,很多产后问题是可以在坐月子之后就缓解甚至消失:

 

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(辣妈帮牛宝群截屏)

那到底怎么做,才是“科学坐月子”呢?这次帮主又给大家请来专业助产士Tian tian,给各位孕妈和备孕的伙伴们做一次免费的分享会:

华人妈妈如何科学坐月子?

墨尔本华人妈妈群聊,产后那些尴尬事原来可以破!后悔没早知道
分享会嘉宾
 Tian tian助产士 
澳洲注册助产士;
迪肯大学硕士;
15年+私立医院护理经验;
提供中文产课/泌乳指导;
妇幼保健护士课程在读
讲座时间
11月28日周日晚8:30
讲座地点
牛宝群|虎宝群|备孕群
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讲座内容将涉及但不限于:
  • 顺/刨腹产后,伤口怎么护理?
  • 饮食注意什么?哪些汤能喝?
  • 绑腹带怎么用?睡觉也要绑?
  • 那些运动有利于修复盆骨?
  • 如何预防产后抑郁?
动心听讲座了?
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