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返校or不返校?墨尔本家长终究还是要面对这些问题!

之前写的那篇,墨尔本华人妈妈亲述:最担心女儿以后会面对的问题,现在终于发生了相信很多朋友都读了。
无独有偶,前不久我又参加了一个叫做“驯服科技(Taming the Technology)”的讲座,觉得还是很有收获的。
想先问问你下面几个陈述觉得是真是假:
1)澳大利亚联邦政府建议人们不要把自己的照片上传到脸书;
2)父母假扮成青少年网络霸凌女儿班上的一个女孩儿;
3)我们放在脸书上的家庭照片可能出现在另一个国家的广告牌上。
是的没错,这三个陈述都是真的。
其实不论网课还是返校上课,如何驯服科技都是网络时代下的我们这一代父母终将面对的问题,所以毅然决定将所学分享给大家。文末有资源分享哦。
一些有用的策略
1. 界限、界限、界限
你是不是总因为上网和玩手机的事儿和孩子起冲突,心里总觉得该有一个规则,但是又不清楚从何下手。
(1)看多久
先分享下我们家的规定吧:姐姐6岁半,一天看屏幕不能超过2小时,包括每天的20分钟卡通片及学校网课,每30分钟休息10分钟。
妹妹3岁半,每天看电视20分钟,总屏幕时间不超过1小时(其实很少达到这个上限)。
周五晚是全家一起的电影时间,通常是看纪录片或诸如lego master这样的真人秀,一般不会超过40分钟。
如果遇到特殊日子,比如澳式足球决赛(grand final),我们会破例。
返校or不返校?墨尔本家长终究还是要面对这些问题!
 
官方推荐的时间是2岁以下孩子不应该有任何屏幕时间,2-5岁每天不超过1小时,5到17岁每天不超过2小时(来源:health.act.gov.au)。
当然现在情况比较特殊,我们只能多鼓励他们在闲暇时间多进行户外活动了。
(2)在哪看
我家的要求是,要在客厅或餐厅等公共区域看电子设备,不能一个人在房间里看(除非是已知道内容的动画片,因为我们家电视在卧室)。
(3)何时不能看手机
餐桌上和坐车时不能看电子设备。睡觉前15分钟不看电子设备,因为会影响睡眠。
返校or不返校?墨尔本家长终究还是要面对这些问题!
2. 使用你的邮箱给孩子们申请社交媒体账户
文文和小豆还小,但是我知道她们迟早有一天会要求有自己的社交媒体账号。
我们可以多申请几个邮箱,然后用这些邮箱为孩子们申请社交媒体或游戏账号。
这样孩子们的线上活动就会不时发到我们的邮箱里了。
返校or不返校?墨尔本家长终究还是要面对这些问题!
3. 和孩子一起玩
我上大学那会儿特别喜欢周杰伦,但是遇到很多长辈一说杰伦,立刻嘲讽那是什么音乐,似乎自己才是最懂流行乐的那一个。
争论无果,干脆闭嘴。但是我心里都会觉得这些人根本没有试着了解年轻人喜欢的东西。
偶尔遇到夸奖杰伦音乐的长辈,我就会特别尊重,认为他们至少花时间去了解和体会了。
返校or不返校?墨尔本家长终究还是要面对这些问题!
看到孩子们着迷地刷手机、玩网游,你是不是也有想一把抢过手机或立刻关掉电视的冲动呢?
我不仅有冲动,还这么做了,一边做还一边说“玩儿这些有什么用”。
你看,我自己也成了多年前嘲讽杰伦音乐的那类人。
没有一起玩过,就直接评论孩子着迷的科技“没什么用”,一定会第一时间被孩子当成敌人,而非队友。
我们可以和孩子们一起玩,就像他们小时候,我们陪他们去游乐场、骑自行车一样。
一起玩儿,才能保持沟通的门是敞开的,才能了解孩子为什么会喜欢,才能和他们有更深层次的讨论。
 
或许才能发现他为什么会上瘾。
而且往往你越不想他们玩儿的东西,他们越想尝试,那倒不如一起尝试,当然前提是安全无害哈。
返校or不返校?墨尔本家长终究还是要面对这些问题!
4. 不评论科技,讨论用后体验
当然不是孩子们所有的活动我们都有时间和兴趣去参与的。但我们要时刻提醒自己不要评论科技本身。
为什么不要评论科技本身?因为那是令他着迷的东西。
我们可以讨论用后体验,特别对于比较大的孩子,通过讨论帮助他觉察到这项活动是否为他带来长久的愉悦,还是使他们更加烦躁易怒。
5. 保持开放性对话
最后,也是我认为我们华人最该向西人父母取经的一个育儿习惯:和孩子进行不带批判色彩的开放性对话。
这个习惯实在太重要了,我以后有机会单独写一篇吧。
今天就举几个和孩子聊天时,我们可以问的开放性问题:
你是什么感受?

你打算怎么解决?

你需要什么帮助吗?

我始终觉得只有保持开放性对话,孩子才有可能在遇到问题时和我们吐露心声。
返校or不返校?墨尔本家长终究还是要面对这些问题!
(Photo by Ben Mack)
一些有用的资源
最后将课程里的一些有用资源分享给大家:
1. 帮助父母管理孩子们的上网时间和浏览内容的App:课程提到Ourpact,我还搜到了Qustodio和Kidslox,大家可以根据需要,选一个适合自己的。
2. commensensemedia.org:可以查看到对市面上的书、电影、电视节目、网游、app的评论,以及适合多大的孩子使用。
3. www.itstimewetalked.com.au
性和色情视频相关信息网站。揭露色情视频背后的故事,讨论那些父母和孩子都羞于讨论的话题。
4. esafety.gov.au
澳洲政府专门针对网络安全的网站,上面有各种信息和讲座,包括如何应对网络霸凌等。
片尾曲
我想问问你有试过无手机日吗?有试过晚上9点以前关机吗?
当世界忽然安静下来后,我们才有机会专注自己的内心,也终于可以按时睡觉了。
我们一起努力。
(文章图片均来自网络。)